Creatin/Booster

KREATIN :

Das Supplement im Kraftsport.

Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung, (Zum Beispiel beideinem Training)


BOOSTER :

Trainingsbooster
bestehen meist aus einer der folgenden Komponenten, oder beeinhalten mehrere kombiniert und sorgen für einen besseren Focus, mehr Kraft und einem besseren "Pump"  bei deinen Trainingseinheiten.

Typische Inhaltsstoffe und deren Wirkung :

"Pump"
  -  L Arginin, AAKG, Citrulin Malat, L Carnitin

Kraftsteigernd - Kreatin,

Konzentration und belebend - Koffein, Guarana, Taurin

usw.