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Eiweis/Protein

Eiweiß ( wissenschaftlich bezeichnet „ Protein“) Produkte können vielseitig eingesetzt werden und unterstützen zusammen mit der richtigen Ernährung sowohl den Muskelaufbau, den Weg zur Traumfigur oder einfach nur eine Eiweißreiche Ernährung für einen gesunden Körper.

Eiweiß ist ein Grundbaustein unseres Körpers und ist durch seine Aminosäuren ein
Essentieller Nährstoff der ein Leben lang benötigt wird.

Wobei kann Eiweiß dich unterstützen ?
  • Aufbau, Regeneration und Erhalt deiner Muskulatur
  • Fettabbau ( Eiweißreiche Low Carb oder Low Fat Diäten)
  • Knorpelbildung
  • Haut, Haare und Fingernägel
Für nicht Sportler wird laut der DGE ( deutsche Gesellschaft für Ernährung) ein Tagesbedarf von 0,8g Eiweiß pro 1 Kg Körpergewicht empfohlen. Wir empfehlen Athleten 1-2 g Protein pro  1 Kg Körpergewicht, für einen besseren Muskelaufbau und eine bessere Regeneration nach dem Sport.
Unsere Produkte bieten eine Auswahl aus vielen verschiedenen Proteinquellen, mit einem hohen Proteinanteil,  wenig Kohlenhydraten und wenig Fetten.

Die Proteine aus den verschiedenen Quellen unterscheiden sich in besonders in der Aufnahme bzw. Aufspaltung, also wie schnell der Körper das benötigte Protein bekommt.

Schnelle Proteine sind ideal für vor und nach dem Training, so wie nach dem Aufstehen. ( z.B. Whey )
Langsame Proteine bieten sich optimal in Diäten als Mahlzeitenersatz oder zur Regeneration für die Nacht an. (z.B. Casein )
  

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